MBTI별 I형 골퍼라면 무조건 실천! 집중력 높이는 5가지 팁

 

 

골프장에서 혼자만의 시간과 몰입을 중시하는 I형 골퍼(내향형).
말수가 적고, 스윙 루틴과 흐름이 깨지면 집중이 쉽게 무너진다.
아래 5가지 팁만 실천하면 집중력 유지에 큰 도움이 된다.

 

 

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🎯 1️⃣ 티잉 구역에서 대화 최소화
I형은 시끄러운 환경이 집중에 방해된다.
👉 티샷 전엔 동반자와 잡담보다는 루틴에 몰두한다.

 

 

🎯 2️⃣ 샷 전 루틴 고정하기
샷마다 생각이 바뀌면 스윙도 흔들린다.
👉 어드레스, 연습스윙, 숨 고르기 같은 루틴은 항상 일정하게!

 

 

🎯 3️⃣ 목표 지점 명확히 설정
안전하게 치면 실수가 잦다.
👉 티샷은 페어웨이 목표, 세컨샷은 핀 방향 등 구체적 이미지 그리기.

 

 

🎯 4️⃣ 시선 분산 방지
갤러리, 동반자, 주변 소음에 민감할 수 있다.
👉 백스윙 시 한 점만 집중해서 보는 연습이 도움된다.

 

 

🎯 5️⃣ 충분한 휴식과 자기만의 리듬 유지
I형은 피로하면 집중력이 급격히 떨어진다.
👉 샷 간에 수분 보충, 스트레칭, 짧은 숨 고르기로 컨디션 유지.

 

 

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⛳ I형 골퍼는 ‘내 루틴 유지’가 가장 큰 무기다!

 

 

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